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ヤな予感 

まずい。まずいぞ。
腰がヤな予感。

要は腰痛なんだけど。
腰の筋肉が非情に硬くなってる。
そして、体をまっすぐ伸ばすと痛い。
去年やったギックリ腰の治りかけみたいな感じ。

まずいぞ、まずいぞ。
ギックリ腰がクセになる人多いって言うし。

ギックリ腰治ったあと、腹筋背筋鍛えないとなぁと思っていたのだよ。
しまったなー。
全然鍛えてなかったなー。
しまったなー。しまったなー。

明日の朝起きて腰の筋肉固まってたらどうしましょ?
あら、やだわ。起きれないわ。
(´ω`;)

湿布買ってこなきゃだわ…。
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コメント

あらら。
危険な兆候ですな~。
こういう時ってマッサージとかしても大丈夫なんですかね?
固まってるならほぐせばいいと思うんですけど、逆にひどくなる場合もありますし。
難しいところですな。

うん、悪化したらどうしようと思いつつもマッサージしてストレッチして寝たら、だいぶよくなりました。
固まるまでほっといたらダメですねー。
ってんで、これからは毎日ストレッチは欠かさないことにします。
ついでに柔軟な筋肉もつけないとですねぇ。
いやー、危ないところでした。

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